秋季咳嗽频发，需对症治疗

作者：正京元大药房    发布时间：2023-10-13

随着秋风来的不仅是落叶还有“秋咳”，从嗓子干、嗓子疼、喉咙痒，慢慢变成咳声不断，短期内还很难治愈，尤其老人和孩子，不少人问道这该怎么办？

那秋季为什么会有那么多人咳嗽？如何辨别不同类型的咳嗽？秋季咳嗽又该如何防治呢？

秋季为什么那么多人容易咳嗽？

1、由于入秋以后气温逐渐降低，空气中的湿度减少，导致呼吸道黏膜的干燥、损伤会引起咳嗽。

2、秋天过敏性咳嗽发病几率增加。大家都知道春天容易花粉过敏，其实秋天也是花粉过敏的高发季节。秋天的花粉主要是蒿类，如说茵陈蒿，黄花蒿等，这些花粉通过风力传播，由于秋天天气干燥，它的传播范围更大，引起的过敏会更严重。

3、秋天的温度适合病毒和细菌的繁衍、传播，易导致上呼吸道感染引起咳嗽。

4、气温降低，过敏等因素会导致有肺部基础病患者疾病复发或加重引起咳嗽。

不同的咳嗽需要对症治疗

咳嗽在临床上有多种分类方法，最常用的是按病程分类：

1、急性咳嗽，咳嗽小于3周称之为急性咳嗽，常见的病因是上呼吸道感染，如流行感冒、普通感冒、鼻窦炎等。

2、亚急性咳嗽，咳嗽病程大于3周小于8周称之为亚急性咳嗽，常见原因有感染后咳嗽、上气道咳嗽综合征和咳嗽变异性哮喘。

3、慢性咳嗽，咳嗽病程大于8周称之为慢性咳嗽，常见病因包括咳嗽变异性哮喘、上气道咳嗽综合征、嗜酸粒细胞性支气管炎、胃食管反流性咳嗽等。

 

中医把秋咳分为：外感（风热、风寒、风燥）咳嗽和内伤（痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺、肺阴亏耗）咳嗽。而止咳药有寒、热、温、凉之分，若不辨证选用止咳的效果也就不好，可能还会加重病情。对于止咳来说，方法是很多的，但是我们外感咳嗽要先分寒、热、虚、实，然后对应的去调理，也就是热性的要散热，燥性的要滋阴，寒性的要散寒。

风寒咳嗽

大家现在都能很明显的感受到了气温是早晚凉，但是中午还是有些热的，有些人可能早晚不注意加衣服，就容易受寒，出现寒咳。

寒咳的身体表现：头痛 鼻塞 流涕 痰液稀薄呈白色泡沫状 恶寒 发热 无汗

治疗方法：宜散寒宣肺

 

风热咳嗽

秋天除了燥，其实还有“秋老虎”，另外因为燥也可能会很容易上火或风热感冒而引发咳嗽。

热咳身体表现：咳嗽痰稠 色黄 不易咳出 胸闷气促 咽喉疼痛 发热 微恶寒

治疗方法：宜疏风清肺

 

燥热咳嗽

秋季是真的干燥，很容易损伤津液，所以会因为燥而引起咳嗽。

燥咳典型症状：

1、干咳无痰或痰少而粘不易咳出

2、口干咽燥

治疗方法：宜滋阴润肺、化痰止咳

 

内伤咳嗽

想要治疗内伤咳嗽，就得找根源，挖病根了。

因“鼻”致咳：鼻后滴流综合征。它的特点是发作性或持续性咳嗽，以白天咳嗽为主，入睡后较少咳嗽；鼻后滴流和(或)咽后壁黏液附着感;通常是由鼻炎或者慢性鼻咽炎引起。

因“胃”致咳：胃-食管反流引起的咳嗽，中医治疗可从疏肝理气和胃角度入手。

因“喘”致咳：这类咳嗽具有喘的实质而无喘的表现。如果咳嗽超过2个月则应考虑咳嗽变异型哮喘的可能。治疗当疏风宣肺、降气缓急。

反复不愈的咳嗽会给身体带来哪些伤害？

咳嗽是我们人体重要呼吸防御反射，可以有效的清除呼吸道的异物和过多的分泌物，平时偶尔有几声咳嗽，不用过于担心。

但是如果咳嗽的时间过长，或者是咳嗽的过于剧烈，可能会引起很多的不良后果。比如咳嗽剧烈会导致支气管粘膜的破裂引起咯血，或肺泡破裂导致气胸；剧烈的咳嗽，会诱发室上性心动过速、早搏等多种的心律失常；咳嗽时腹压增加，长期的咳嗽会导致脏器的下垂，如胃下垂；咳嗽时腹压增高会导致张力性尿失禁；老年人骨质疏松，剧烈咳嗽可能引起肋骨的骨折。

所以当我们出现剧烈咳嗽长时间不能缓解的时候，要及时的去医院就诊。

夜间睡眠时咳嗽加重是为啥？

除了进入秋季容易咳嗽，平时在家睡觉的时候好像躺下了就更容易咳嗽，夜间咳嗽加重有哪些原因呢？

1、咳嗽的性质可能是中医讲的寒咳，由于体质偏寒，阳气不足，夜间温度降低，寒邪侵袭肌表会导致咳嗽加重。

2、咳嗽变异性哮喘，咳嗽变异性哮喘是慢性咳嗽里面最常见的一种病因，它的最主要的临床特征就是夜间咳嗽，有的患者半夜会咳醒，影响睡眠。

3、食道反流性疾病，平卧时胃内容物返流刺激咽喉会引起咳嗽。 

4、心因性咳嗽，如心衰的患者平躺时回心血量增加，加重肺部的淤血引起咳嗽。

 

咳嗽防治小妙招

1、到秋天以后大家要注意保暖，预防感冒，预防上呼吸道感染是防治咳嗽的最有效的方法之一，尤其有肺部基础疾病的朋友更要注意。

2、秋天天气干燥，要注意保持室内的空气的湿度，可以用一下空气的加湿器，或者在房间里放一盆清水。

3、饮食要清淡，尽量少吃一些煎炸、辛辣的食物，多吃一些像萝卜、枇杷、橙子等具有润肺作用的蔬菜或者水果。

4、远离过敏源，有过敏性鼻炎、咳嗽变异性哮喘等基础病的朋友，在外出的时候尽量戴好口罩，防止花粉等过敏性物质的吸入。

另外分享几款茶饮甜品，也可有效防治咳嗽哦：

1、生姜红糖水。生姜、味辛性温，具有解表散寒、温肺止咳的功效。适用于咳嗽，痰白，遇寒加重的风寒咳嗽。

2、杏仁炖雪梨。杏仁味苦微温，具有润肺止咳，祛痰平喘的功效。适用于咳嗽，痰少而粘，口燥咽干的风燥咳嗽。

3、陈皮代茶饮。陈皮味苦辛微温，具有理气健脾，燥湿化痰的功效。适用于咳嗽咯痰，痰白量多的痰湿咳嗽。

4、川贝蒸橙子。川贝甘润辛散，微寒清泄，具有清热化痰，润肺止咳的功效。适用于持续时间较长的慢性咳嗽和小儿咳嗽。

 

 综合转自：云南卫健委、广州医科大学附属第一医院