公益活动进社区，健康关爱暖人心

作者：正京元大药房    发布时间：2023-11-29

入冬后气温降低是各类呼吸道疾病的高发期，不仅是孩童，成年人稍不注意也会感染病毒。时值感恩节来临之际，浙江正京元大药房连锁有限公司健康公益服务活动走进了蓝孔雀社区、星仪社区、智格小区、红五月社区等，为辖区内的居民们送去健康关怀和健康服务。

健康服务进社区

一大早，闻讯赶来的居民们早早的排起了长队，我们的志愿者耐心地为前来参加活动的居民提供免费血压检测、心脑血管检测、膏药试贴、眼部蒸气熏蒸体验等，同时为大家开展用药咨询和用药指导等服务。

 

在服务中志愿者们一对一的询问居民身体状况，对大家提出的各种健康问题“对症下药”，用通俗易懂的语言讲解健康保健知识。同时叮嘱大家要合理膳食、均衡营养，提醒老年人结合自身情况多参加适宜的锻炼项目，定期体检，养成健康的生活习惯。

最后志愿者们还提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，一定要做好预防工作。避免身体出现各种问题，做到防病于未然。

健康讲座进社区

临床统计显示，糖尿病患者在秋冬季节住院的比例是春夏季的2~3倍。所以秋冬季节糖尿病患者的养护更为重要。我们联合厂家一起开展糖尿病主题健康讲座系列活动，让居民们进一步认识糖尿病的典型和不典型表现、糖尿病的易患人群、糖尿病的危害，以及糖尿病的诊断等。

讲座现场，讲师分享到糖尿病的典型表现：“三多一少”，即：多饮、多食、多尿、体重下降。常见的不典型表现：瘙痒、皮肤干燥、饥饿、视物不清、疲劳乏力等。

还有些症状其隐蔽性很强也要警惕，如皮肤反复长疖痛、伤口不愈合、男性不明原因性功能减退、下肢麻木、尿中有蛋白等。糖尿病所带来的高血糖及代谢紊乱可危害全身，是失明、肾衰竭、心脏病、中风和下肢截肢的主要病因。临床上有些患者，就是因为不典型症状无法准确判断，等到发病被确诊为糖尿病时可能已造成严重后果，甚至危及生命。所以要想避免糖尿病的折磨，大家一定要做好早期筛查和提前预防。

讲师说到：“根据数据显示，2021年我国有近1.41亿糖尿病患者，中国成人糖尿病患病率高达11.2%。然而，我国糖尿病的知晓率、防治率及控制率不足50%。”那么哪些是糖尿病患者的易患入群呢，我们一起往下来看看。

糖尿病是多种风险因素共同导致的，像家族史、年龄、性别、种族或民族这些因素无法改变，但还有些因素是我们可以改变的。那么，日常生活中我们该如何防治呢，一起来学习下。

首先要正确认识糖尿病疾病，接受病情，同时要保持乐观的心态去和它作斗争。其次要养成科学饮食的习惯，减轻胰岛负担，控制体重和血糖在健康合理的范围内，如平衡膳食、均衡摄入各种营养物质；合理摄入总热量，少食多餐。同时，每日进行合理的运动，如散步、打太极、八段锦、慢跑等运动。

当然最重要的是掌握科学的自我监测方法，提高自我管理糖尿病的能力。如果通过科学的生活方式干预，仍无法控制好血糖，建议您咨询医生，选择适合的药物，进行及时积极地治疗。

本次系列活动通过面对面的亲切交流，为周边居民们提供了一个便捷、良好的健康咨询服务。志愿者们也满怀感恩之心，用实际行动为居民们送上别样的温暖，得到社区居民的一致肯定和认可。